Siapkan Shaker (Gelas Kocok) dan Air Biasa/Dingin 250ml/ 300 ml (jangan menggunakan air panas & jangan di anduk menggunakan sendok sebab akan menggumpal)
Kalau GFO di campur dgn Soya/Juice, caranya Masukan dulu 2 sendok makan soya atau 2 Sendok Takar Juice MELILEA kedalam Air tsb. lalu kocok 5-7 kali, setelah larut baru masukin GFO nya, 1 sendok Takar GFO Besar atau 2 Sendok Takar GFO Kecil kedalam air tsb. kemudian di shaker 5-7 kali dan langsung di Minum.
MINUM 1 GELAS AIR PUTIH ½ JAM SETELAH KONSUMSI GFO, DI SARANKAN KONSUMSI AIR PUTIH 3 LTR PER HARI UNTUK HASIL YANG OPTIMAL
Kalau GFO di campur dgn Soya/Juice, caranya Masukan dulu 2 sendok makan soya atau 2 Sendok Takar Juice MELILEA kedalam Air tsb. lalu kocok 5-7 kali, setelah larut baru masukin GFO nya, 1 sendok Takar GFO Besar atau 2 Sendok Takar GFO Kecil kedalam air tsb. kemudian di shaker 5-7 kali dan langsung di Minum.
MINUM 1 GELAS AIR PUTIH ½ JAM SETELAH KONSUMSI GFO, DI SARANKAN KONSUMSI AIR PUTIH 3 LTR PER HARI UNTUK HASIL YANG OPTIMAL
*Dalam botol GFO dan JUICE sudah tersedia sendok takarannya (kecuali soya)
3 TAHAP DIET ORGANIK
- Sebelum Berpuasa ( 2 hari)
- Saat berpuasa (3 hari - 7 hari)
- Setelah berpuasa (2 hari)
TAHAP Pertama : Persiapan sebelum berpuasa
Dua hari Sebelum berpuasa sebaiknya kita mempersiapkan diri dengan mengatur pola makan. Tetap makan nasi namun porsinya di kurangi menjadi ½ porsi dari biasanya.
Makanan yang sebaiknya di konsumsi pada tahap ini :
TAHAP Kedua: Tahap berpuasa
Puasa di sarankan 3 hari saja, kalau kuat bisa di lanjutkan sampai 7 hari. (di sesuaikan dengan kemampuan). Puasa artinya hanya tidak makan nasi, namun tetap makan GFO sayur dan buah
Yang harus di lakukan selama berpuasa
Ini merupakan tahap penentu keberhasilan program diet organik. Pada tahap ini kita sudah boleh mengkonsumsi Nasi namun tetap porsinya di kurangi dulu, hanya ½ porsi.
Dua hari Sebelum berpuasa sebaiknya kita mempersiapkan diri dengan mengatur pola makan. Tetap makan nasi namun porsinya di kurangi menjadi ½ porsi dari biasanya.
Makanan yang sebaiknya di konsumsi pada tahap ini :
- Makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar
- Makan makanan yang tidak berminyak
- Makan ½ porsi dari biasanya.
- Makanan yang di proses berlebihan, tinggi lemak, tinggi gula dan tinggi kalori
- Rokok, alkohol, kopi dan makanan ringan
- Makanan yang di asap, di goreng dan di panggang
TAHAP Kedua: Tahap berpuasa
Puasa di sarankan 3 hari saja, kalau kuat bisa di lanjutkan sampai 7 hari. (di sesuaikan dengan kemampuan). Puasa artinya hanya tidak makan nasi, namun tetap makan GFO sayur dan buah
Yang harus di lakukan selama berpuasa
- Konsumsi air putih jangan kurang dari 3 liter perhari
- Makan GFO 3 kali/hari ( 2 Sendok utk GFO Kecil & 1 Sendok untuk GFO Besar) atau kalau lapar boleh makan GFO kapan saja.
- Minum jus buah-buahan dan sayuran atau minum susu soya melilea
- Makan buah segar seperti : Apel, Pir, Jambu Batu, Jeruk dsb.
- Makanan yang di proses berlebihan, tinggi lemak, tinggi gula dan tinggi kalori
- Rokok, alkohol, kopi dan makanan ringan
- Makanan yang di asap, di goreng dan di panggang
Ini merupakan tahap penentu keberhasilan program diet organik. Pada tahap ini kita sudah boleh mengkonsumsi Nasi namun tetap porsinya di kurangi dulu, hanya ½ porsi.
Makanan yang sebaiknya di konsumsi pada tahap ini :
- Makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar
- Makan makanan yang tidak berminyak
- Makan ½ porsi dari biasanya.
- Makanan yang di proses berlebihan, tinggi lemak, tinggi gula dan tinggi kalori
- Rokok, alkohol, kopi dan makanan ringan
- Makanan yang di asap, di goreng dan di panggang
Setelah melakukan tiga tahap tersebut, selanjutnya tetap konsumsi GFO sebagai pengganti makan, PAGI/SIANG/MALAM artinya di saat tidak makan nasi bisa di ganti hanya dengan mengkonsumsi GFO. (minimal sehari 1 kali konsumsi GFO).
PAGI | SIANG | SORE |
GFO + SOYA | Nasi | GFO + SOYA |
GFO + SOYA | GFO + Nasi | GFO + SOYA |
GFO + NASI | GFO | GFO + SOYA |
- 1 x makan GFO = Rp7500 s.d Rp9000 (Hemat uang belanja dan tidak perlu beli supplement)
- Yang ingin Langsing - Sebaiknya di konsumsi sebelum makan nasi (Setelah Diet Organik)
- Yang ingin menaikan berat badan – Sebaiknya di konsumsi setelah makan nasi (Setelah Diet Organik)
- Yang ada penyakit setelah Diet Organik Boleh tingkatkan Konsumsi GFO sampai 5 x / hari.
Buatlah diari/jadwal khusus Diet Organic apakah setiap bulan atau per dua bulan. Banyak manfaat kesehatan yang anda peroleh, umumnya wajah akan kelihatan lebih bersih, segar, cantik dan awet muda, yang ada penyakit harap bersabar karena proses penyembuhan membutuhkan waktu yang tidak cepat, namun jika di konsumsi secara Teratur dan Rutin penyakit bisa SEMBUH secara alami!
Beberapa gejala setelah mengkonsumsi GFO ( hanya 1 smp 2 hari saja, tapi kalau memang tubuh bermasalah bisa sampai 1 minggu)
- Sakit kepada
- Sensitivitas meningkat ( suara, sentuhan, bau )
- Selaput putih pada lidah menebal
- Mulut dan nafas, tubuh ataupun urine menjadi bau
- Rasa haus
- Mens tidak habis selama 2 minggu
- Mual, muntah Dsb nya.
- Sembelit
Sebuah gejala yang timbul adalah merupakan tanda bahwa reaksi tubuh anda dalam proses detoks dan proses metabolisme pada setiap orang berbeda-beda, tidak perlu khawatir sebab gejala tersebut adalah reaksi positif. ( pencegahan dengan minum air yang banyak ).
Satu hal yang paling penting, dengan mengkonsumsi GFO sama dengan anda memasukan Dokter ke dalam tubuh (dapat mengetahui kondisi tubuh anda yang bermasalah) sehingga jika anda mempunyai masalah kesehatan GFO seolah-olah akan menimbulkan kembali tubuh anda yang bermasalah.
Contoh jika anda mempunyai masalah di mata, maka akan timbul gejala-gejala di mana mata akan terasa sakit, Jika anda mempunyai masalah sakit kepala seperti migrain maka kepala anda akan pusing sebelum akhirnya akan sembuh secara alami. JADI TIDAK PERLU KHAWATIR artinya tubuh anda beraksi secara positif dan akan terjadi proses penyembuhan.
- Sakit kepada
- Sensitivitas meningkat ( suara, sentuhan, bau )
- Selaput putih pada lidah menebal
- Mulut dan nafas, tubuh ataupun urine menjadi bau
- Rasa haus
- Mens tidak habis selama 2 minggu
- Mual, muntah Dsb nya.
- Sembelit
Sebuah gejala yang timbul adalah merupakan tanda bahwa reaksi tubuh anda dalam proses detoks dan proses metabolisme pada setiap orang berbeda-beda, tidak perlu khawatir sebab gejala tersebut adalah reaksi positif. ( pencegahan dengan minum air yang banyak ).
Satu hal yang paling penting, dengan mengkonsumsi GFO sama dengan anda memasukan Dokter ke dalam tubuh (dapat mengetahui kondisi tubuh anda yang bermasalah) sehingga jika anda mempunyai masalah kesehatan GFO seolah-olah akan menimbulkan kembali tubuh anda yang bermasalah.
Contoh jika anda mempunyai masalah di mata, maka akan timbul gejala-gejala di mana mata akan terasa sakit, Jika anda mempunyai masalah sakit kepala seperti migrain maka kepala anda akan pusing sebelum akhirnya akan sembuh secara alami. JADI TIDAK PERLU KHAWATIR artinya tubuh anda beraksi secara positif dan akan terjadi proses penyembuhan.
0 komentar:
Post a Comment